一服してコーヒーを飲みながらお付き合いください。バナナには、強力な抗酸化作用と、イライラ気分を吹き飛ばすパワーが秘められています。バナナのあの甘さとねっとり感にはブドウ糖、果糖、蔗糖、デンプンなど複数の糖類が含まれ、これらは体内で燃焼する速度が少しずつ異 ... もっと読む