梅雨に入りこれから気温、湿度共に高い日が続き、体力を奪われてダウンしてしまう人や暑さに耐えかねてクーラーを使いすぎ体を冷やしてしまう人も多くおられます。夏場に崩れた体調を整えて、元気を維持していきたいものです。夏に崩れた体調を整えて、元気を回復させるため ... もっと読む